鬱病の男が恋愛により生きる力を取り戻した話

鬱状態だった当時の非モテ男代表のような人間だった私の恋愛経験は、筆舌にしがたいものでした。そうです、案の定彼女ができたことがないどころか、女性の友人すらできたことがありませんでした。さらに仕事やプライベートもうまくいかず...

子育てとは考えること

子育てにおけることというのは色々な方面で考えるべきことがありますがその一つとして費用というのがあります。要するに養育費といったようなものになるわけですがこれがいくらになるのかというのは色々と試算は出ています。学費なども含...

幸せな結婚生活を送るための法則

誰しも好きな人と結婚して幸せになる。それが一番幸せなゴールだと思います。 しかし、現実はどうでしょう。 好きな人と両思いになれていますか? ボルダリングは出会いに繋がる?ジムには出会い厨がいるって本当なの? 失恋をして深...

面倒くさがりズボラダイエット

私は食べないダイエットをしました。食べないといっても全く食べないわけではなくていつも食べてる量を減らすとか痩せるためにちょっと食べるの我慢する程度です。周りからは食べないダイエットは絶対だめだと言われるけど、筋トレや運動...

1ヶ月半で7㎏減量する方法

ダイエットに挑戦しても「うまくいかない」「何をすればいいかわからない」 と悩んでる方いませんか? 私は以前ダイエットに挑戦して1ヶ月半で7㎏の減量に成功しました! どんなダイエットをしたのか、その方法を紹介します。ステラ...

大宮市 さいたま新都心

駅前に巨大なショッピングモール「コクーン」が建つさいたま新都心は、新興住宅地+企業の新たな本社移転場所として高層ビル群が増えた場所として今注目の場所です。京浜東北線や埼京線が止まるだけでなく、大宮駅までも徒歩圏内。 埼玉...

無理がないから長く続けられる

ダイエットはどんな方法であってもある程度の期間、継続をすることが必要です。 ですから無理のない方法にチャレンジをしたほうがよいでしょう。 食事制限を行うと制限が出てしまい、ストレスが溜まってしまいます。 ストレスはダイエ...

シミが気になり始めてきました

ここ最近でございますが、頬のあたりにシミらしきものができていて気になったのです。 それも小さいシミでBBクリームをコンシーラ代わりに隠してなんとかしています。 よく化粧品のcmでシミが隠れると謳い文句のファンデーションが...

運動が苦手って恥ずかしいこと?

アラフォーの私。昔から走るのも遅く、ボール運動も苦手で、マラソンに至っては学年でビリ争いをしていた。母は運動会で走る娘の姿を見て、「なんてみっともない走り方なの。」と言い放ち、走り方まで真似されたものだ。友人たちにもよく...

立ち仕事に変わったら痩せた!

胃腸が弱いので、若い頃より暴飲暴食するわけではなかったのですが、長年のデスクワークのせいでしょう、運動不足で自然に体重が毎年少しづつ増え続け、お腹周りも年々「中年」らしくなってきたので、これではいけないと思い立ち減量を計...

顔の毛穴はどうにもならないの?

30代に入るころから気になっているもの、それは顔の毛穴です。母が結構若いころから目立つ人だったので、ケアには気を付けていたつもりだったのですが、頬と鼻の毛穴がしっかり目立ってしまっています。引き締め化粧水を使ってみたり、...

口臭が日常生活で気になる方

日常生活で口臭は気になりませんか? それは歯茎の腫れなど歯周病が原因の可能性があります。 (普段にんにくやアルコールなど毎日摂取されてる方は別です) 私は昔歯科医院で勤めていたことがあり口臭がきつい方のほとんど原因が歯周...

ボクシングジムで20キロのダイエット

当方、30代の男性です。 ダイエットのきっかけは健康診断でした。 転職した1年目の健康診断は-5キロ。まぁ慣れない仕事のせいもあるから少し痩せたかなー程度の認識。 2年目の健康診断はなんと+7キロ(汗) 去年の蓄えを相殺...