妊娠&出産で、頬に悲しい贈り物

私は若い頃から顔や体のエステに通ったり、自宅でパックをしてみたり、美容に興味はあったものの、妊娠中の激しいつわりを期に、あらゆるケアをサボりまくっていました。 一日中吐きつわりで体調が辛い日は、日焼け止めさえ塗らず、スッ...

結婚式前に酵素でダイエット!

結婚式を控えていたので、体重はもちろんサイズダウンをしたい!と思い、1か月ほどのみエステに通いました。そのエステ自体は継続しなかったので効果は微妙だったのですが、そこでおすすめされた酵素ダイエットを継続していたところ、効...

なかなかマシにならないニキビの悩み

私は男で現在は大学生です。高校のころからニキビが少しずつでき始め、ものすごく肌が汚くてカサカサというほどでもないですが、それでも決してきれいといえるほどの肌ではないです。 最近は肌をきれいにしようと思ってどうすればよいの...

食欲の秋の浮気に負けない

ダイエットをする上で、一番重要なポイントとして考えるとやはり長く続けていけることであり生活習慣として取り入れることが出来ればそれが一番最適な方法となります。 まずは自分の生活として取り入れやすいものがなにかを一番に考えな...

やはり王道ダイエット

今年めでたいのかめでたくないのかよくわからないままに40歳になり、突然自分の身体が嫌になってしまいました。30歳で初めての出産、その後立て続けに妊娠と出産を繰り返し4人の子供の母になったはいいものの、子供が1人増えるたび...

ポケモン GOでダイエット!

5月にゲームアプリ「ポケモン GO」を始めました。ポケモン GOは実際に歩いて、たまごやポケモンを育てるゲームです。ちょうど始めた時期が、ゲーム内にてイベントが多いこともあり、2・3日に1回、家の近所を少しだけ散歩するよ...

卒乳後のバストについて

妊娠・出産を経験した女性にとって、卒乳後のバストケアについては、大きな悩みだと思います。 私自身、元々大きいバストではありません。妊娠中は、今までになかった自分のバストの谷間に喜び、 授乳中も、人生で一番大きいバストにな...

進化したりんごダイエット

以前、水またはコーヒーと、りんご以外の食事を摂らない生活を3日間続ける「りんごダイエット」がブームを巻き起こしたことがありました。 「りんごダイエット」より効果的な「焼きりんごダイエット」があるテレビ番組で紹介されました...

ニキビや吹き出物はふやかすのが得策!

私は現在、40歳過ぎの女性です。 今でも疲れが溜まると吹き出物が出来て困ります。 私のお肌はアレルギーがあったりしてかぶれやすく、肌にあう化粧水でないとすぐに荒れてしまいます。 しかしながら、ピッタリと合うものを使うとキ...

こんにゃく麺ダイエットで大成功しました

ダイエットの大敵といえば、空腹感による「ストレス」ですよね!この「ストレス」から開放されて、かつ低カロリーであるものを摂取しようと考えたのですが、低カロリーなのにボリューム感がある食材というのは味気ないものが多いですよね...