ポケモン GOでダイエット!

5月にゲームアプリ「ポケモン GO」を始めました。ポケモン GOは実際に歩いて、たまごやポケモンを育てるゲームです。ちょうど始めた時期が、ゲーム内にてイベントが多いこともあり、2・3日に1回、家の近所を少しだけ散歩するようになりました。

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特に歩き方やダイエットを意識したことはありません。お酒も飲むし、おやつも食べていました。しかし、1ヶ月ほど経って、周りの人から「ちょっと痩せた?」と言われるようになりました。久しぶりに測ってみると、52キロあった体重が50キロになっていました。

学生の頃は45キロだったのに、50キロオーバーに抵抗が無くなって2年が経ち、久しぶりの40キロ台!とものすごくテンションが上がったのを覚えています。しかし、継続的に何か運動するダイエットは今まで絶対に続かなかったので、今回はダイエットのことは一旦忘れて、「1日たまごを2個孵化させる」という目標をたてました。

「歩く時に背筋は真っ直ぐ、早歩き」ということだけ意識して、ポケモンを捕まえるために散歩をすると、不思議と継続することができたのです。

雨の日は潔く散歩は諦めて、雨が少し止んだら15分だけ歩こう!というように、「ポケモンのために歩く」ということで、モチベーションを維持することができ、今は48キロに!ポケモン万歳!